Bu gıdalar mikroplastikleri vücuttan atıyor
Çinli bilim insanlarının yeni araştırmasına göre lifli gıdalar "sindirim sisteminde doğal bir süpürge gibi davranıyor, mikro plastikleri vücuttan uzaklaştırıyor."
Su, hava ve gıdalar yoluyla her gün vücudumuza aldığımız mikroplastikler artık kaçınılmaz bir küresel sağlık sorunu. Yeni bir araştırma, beslenme düzenimizle ilgili ezber bozan bir detayı ortaya çıkardı.
Çinli bilim insanları, lifli gıdalarla beslenmenin mikroplastiklere karşı da koruma sağladığını tespit etti.
Araştırmaya göre mercimek, nohut, yulaf ve tam tahıllar gibi lif deposu gıdalar, sadece genel sağlık için değil, plastik atıkların vücutta birikimini önlemek adına da önemli bir koruma kalkanı sunuyor.
