Fazla kalori bir fincan kahvede gizliymiş. Kilo vermeyi desteklediği söyleniyordu
Kahve günlük yaşamın vazgeçilmez içeceklerinden biri ve özellikle kilo verme sürecinden yağ yakımına yardımcı olmasıyla biliniyor. Ancak kahve, farkında olmadan kilo almanıza neden olabilir.
Aç karnına kahve tüketimi oldukça yaygın. Kahvaltıyı geçiştirmek isteyenler ya da güne zinde başlamak isteyenler uyanır uyanmaz bir bardak kahve tüketmek istiyor. Ancak uzmanlara göre bu alışkanlık herkes için uygun değil.
Özellikle mide hassasiyeti, reflü veya kahve sonrasında mide yanması yaşayan kişilerin aç karnına kahve tüketmekten kaçınması gerekebilir. Kişide mide yanması, rahatsızlık, çarpıntı veya huzursuzluk gibi yakınmalar ortaya çıkıyorsa kahvenin miktarı ve tüketim zamanı yeniden değerlendirilmelidir. Kahvenin içerdiği kafein, bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uyku kalitesini etkileyebilir.
